Сторінка
11
Ретельний перегляд і порівняльний аналіз техніки означених гімнастичних елементів виявив значні розбіжності у складності навіть серед елементів, віднесених до однієї групи. Слід ураховувати і те, що на складність елементу значно впливає зміна характеру й способу його виконання, вихідне й кінцеве положення, елементи, що виконуються до і після означеного. Необхідність диференційованого підходу до оцінювання рухових умінь і навичок студентів ініціювало нас на розробку таблиці складності програмних та рекомендованих автором елементів гімнастичного багатоборства.
Усі гімнастичні елементи та їх модифіковані варіанти виконання (ускладнені чи полегшені) розподіляються за п`ятьма групами складності, з урахуванням чинників, що істотно впливають на техніку та змінюють складність виконання елементів.
Ця таблиця є універсальною і розроблена на весь термін навчання. У ній легко простежити “еволюцію” складності виконання елемента від найпростішого способу до максимально ускладненого (але у рамках вимог до технічної підготовленості студентів факультетів фізичного виховання). Таблиця складності гімнастичних елементів диференціює практичний програмний матеріал і дозволяє викладачеві отримувати об`єктивну інформацію на етапі складання різнорівневих рейтингових комбінацій гімнастичного багатоборства.
Представляємо фрагмент таблиці (табл.3.2).
Таблиця 3.2
Розподіл програмних гімнастичних елементів за групами складності
|
Групи складності |
Перекид уперед (чоловіки) |
|
1 |
Перекид уперед; довгий перекид уперед; перекид уперед у сід (у сід ноги нарізно); перекид уперед схресно; перекид уперед із рівноваги поштовхом однієї; перекид уперед, руки схресно; перекид уперед із упору стоячи зігнувшись. |
|
2 |
Перекид уперед у сід кутом; перекид уперед зі стійки на голові; перекид уперед стрибком; перекид уперед, руки й ноги схресно; перекид уперед з поворотом у стійку на коліні. |
|
3 |
З упору лежачи перекид уперед силою; перекид уперед у стійку на лопатках; перекид уперед зі стійки на руках; перекид уперед у стійку ноги нарізно; з розбігу перекид уперед стрибком. |
|
4 |
З упору лежачи перекид уперед силою в стійку ноги нарізно; перекид уперед зігнувшись; зі стійки на голові перекид уперед у стійку ноги нарізно; перекид уперед з опорою однією рукою; зі стійки ноги нарізно перекид уперед без опори руками. |
|
5 |
Перекид з польотом; зі стійки на колінах перекид уперед прогнувшись; перекид уперед із сіду ноги нарізно; з упору лежачи перекид уперед зігнувшись; зі стійки на руках перекид уперед зігнувшись. |
Для контролю за технічною підготовленістю студентів можна розробити три обов`язкових програми гімнастичного багатоборства різного рівня складності на кожен рік навчання. Комбінації першого (мінімально - достатнього) складаються з найпростіших базових елементів програмного матеріалу; комбінації другого рівня (достатнього) містять основні, рекомендовані до засвоєння гімнастичні елементи; комбінації третього рівня (високого) мають підвищений рівень складності й можуть включати також елементи наступного етапу навчання. Складання різнорівневих рейтингових комбінацій потребує від викладача ретельного вивчення таблиці розподілу елементів за групами складності. Складність програмних елементів у комбінації повинна відповідати року навчання й рівню складності самої комбінації. Для оптимізації розподілу елементів за комбінаціями ми рекомендуємо використовувати табл. 3.3.
Таблиця 3.3
Відповідність складності гімнастичних елементів рівню складності комбінацій та етапу навчання
|
Рівень складності комбінацій |
I курс |
II курс |
III курс |
IV курс |
V курс |
|
Мінімально-достатній |
1* |
1; 2 |
1; 2; 3; |
2; 3; 4 |
3; 4; 5 |
|
Достатній |
1; 2 |
1; 2; 3 |
2; 3; 4 |
3; 4; 5 |
4; 5 |
|
Високий |
1; 2; 3 |
2; 3; 4 |
3; 4; 5 |
4; 5 |
5 |
* - див. табл. 2.2.
На кожному виді гімнастичного багатоборства студенти поетапно виконують комбінації (від простих до складних), ураховуючи, що комбінації першого рівня складності (мінімально-достатнього) є обов’язковими до засвоєння кожним студентом. Порядок виконання комбінацій на оцінку та їх кінцевий рівень складності на будь-якому виді гімнастичного багатоборства визначається студентами довільно з урахуванням індивідуального рівня сформованості рухових умінь і розвитку рухових якостей. Комбінація вважається зарахованою за умови якості її виконання не нижче за 8,0 балів за 10-ти бальною гімнастичною шкалою оцінювання.
Комбінації різного рівня складності мають відповідну рейтингову бальну “вартість”: перший рівень – 3 рейтингових бали (у дівчат – 4), другий рівень, відповідно – 4 (6 ), третій рівень – 5 (7,5). Дозволяється довільна кількість спроб виконання комбінацій будь-якого рівня складності на оцінку (протягом усього терміну навчання). Сума рейтингових балів за технічну підготовку визначається шляхом складання вищих рейтингових балів за кожен вид гімнастичного багатоборства; максимальний рейтинг – 30 балів (шість комбінацій високого рівня складності у чоловіків, чотири – у дівчат). Відсутність рейтингової оцінки за виконання комбінації мінімально-достатнього рівня на одному з видів багатоборства свідчить, що студент не засвоїв програмний практичний матеріал даного періоду навчання (навіть за умови перевищення ним загальної суми рейтингових балів за всіма показниками).
Розробка рейтингової системи оцінювання фізичної підготовленості майбутніх фахівців
Процес розвитку рухових якостей – це складова частина фізичного виховання, що сприяє вирішенню багатьох соціально обумовлених завдань: розвитку фізичної й розумової працездатності людини, всебічному й гармонійному вихованню особистості, досягненню високої стійкості організму до соціально-екологічних умов, підвищенню пристосувальних (адаптивних) властивостей організму до навколишнього середовища, повноцінній реалізації творчих здібностей згідно потреб суспільства.