Сторінка
7
3.2. Показники, які характеризують спеціальну витривалість до навантажень зі змінною спрямованістю впливу.
Таблиця 2
Динаміка показників, що характеризують витривалість боксерів після застосування різних варіантів навантаження
| № п/п | Найменування показника | Експеримент n=37 | Контрольна n=47 |
| 1 |
Сумарний тоннаж (у.о) | 22,06+18,77 | 12,36+10,74 |
|
2 |
Сила удару на 1 кг ваги (у.о) | 13,86+9,25 | 2,20+10,46 |
|
3 |
Коефіцієнт витривалості (у.о) | 16,41+11,72 | 3,66+10,36 |
|
4 |
Сумарний тоннаж 1 р. (у.о) | -1,09+5,79 | 1,43+7,77 |
|
5 |
Сумарний тоннаж 2 р. (у.о) | 9,36+8,08 | 3,20+9,10 |
|
6 |
Сумарний тоннаж 3 р. (у.о) | 19,36+12,70 | 9,97+14,28 |
|
7 |
Коефіцієнт витривалості 1 р. | 2,55+6,73 | 2,16+7,38 |
|
8 |
Коефіцієнт витривалості 2 р. | 16,62+6,63 | 5,12+9,58 |
|
9 |
Коефіцієнт витривалості 3 р. | 24,45+14,56 | 14,05+15,52 |
|
10 |
Загальний коефіцієнт витривалості | 11,42+6,49 | 5,80+8,05 |
|
11 |
Сила удару на 1 кг ваги 1 р. (у.о) | -0,303+5,76 | 0,36+3,11 |
|
12 |
Сила удару на 1 кг ваги 2 р. (у.о) | 8,66+7,93 | 3,06+6,52 |
|
13 |
Сила удару на 1 кг ваги 3 р. (у.о) | 17,65+10,52 | 7,09+6,00 |
|
14 |
Сила лівого прямого (у.о) | -0,78+3,23 | -0,16+3,78 |
|
15 |
Сила правого прямого (у.о) | 3,46+3,87 | 1,74+5,56 |
|
16 |
Сила бічного лівого (у.о) | 2,29+4,61 | -0,17+6,76 |
|
17 |
Сила бічного правого (у.о) | 1,61+5,60 | 1,66+8,35 |
|
18 |
Кількість ударів на 10 сек. | 8,29+3,81 | 10,23+7,65 |
|
19 |
Біг 30 м. (сек.) | 2,32+3,10 | 1,46+1,97 |
|
20 |
Біг за 5 мін. (м.) | 6,07+5,80 | 2,31+4,17 |
|
21 |
Стрибок в довжину з місця (м) | 2,45+2,39 | 0,93+2,21 |
Результати, представлені в таблиці, показують, що в цілому темпи приросту результату в показниках спеціальної витривалості на застосування різного навантаження істотно розрізняються (система планування навантаження по експерименту представленому в II-у розділі). Звертає на себе увагу більш високий темп приросту результатів в множині показників експерименту із спрямованістю тренувального процесу на розвиток швидкісно-силової витривалості. Це відноситься, в першу чергу, до таких показників, як сумарний тоннаж, в першому експерименті темп приросту склав 22,06%, тоді як в другому 6,86% і в контрольній групі 12,36%. Вище темп приросту спостерігається в таких тестових показниках, як відносна сила удару на 1 кг ваги (відповідно по експериментах 13,86%; 2,00 %; 2,20 %). Стосовно коефіцієнта витривалості збільшення в першому експерименті склало 16,41 %. Значно менше в контрольній групі 3,66 %.
Порівнюючи темп зміни показників, що характеризують спеціальну витривалість по раундах ведення поєдинку, можна відмінити велике збільшення після експерименту в другому, і особливо в третьому раунді. Так, сумарний тоннаж після першого раунду істотно змінюється після другого експерименту (7,06 %) і значно менше після першого (-1,09%). Стосовно другого і особливо третього раунду спостерігається велике збільшення сумарного тоннажу після першого експерименту (відповідно 9,36 %; 19,36 %), менше в другому (8,59 %; 14,07%) і значно менше в контрольній групі (3,20 %; 9,97%). Подібна спрямованість спостерігається і щодо такого показника, як відносна сила удару на 1 кг ваги. Великий темп приросту характерний для боксерів після другого експерименту (2,47 %) і менший за наслідками першого (-0,30 %), але в другому і в третьому раунді вищий вже у боксерів, що тренувалися із спрямованістю на розвиток швидкісно-силової витривалості (відповідно 8,66%; 17,65 %); менше після другого і особливо в контрольній групі (див. табл. 10).
Завантажити реферат