Сторінка
2

Урок: "Екскурсія по місцевості" для учнів 4-А урок - уявна подорож

І читають голосно складені слова. (Слава Україні! Героям слава! Команда, яка склала першою слова, “Героям слава”, чекає коли складе друга команда, бо читати треба перший раз “Слава Україні”.

Примітка. Якій команді попало слово: “Слава Україні!” ставим першу букву, щоб було одинакова кількість слів у дальнійшому виконанні.

Букви розкладені по одній на підлозі в хаотичному порядку, як-небудь.

Акробатичні виступи

Сідаємо в "машину" і після такого напруженого дня нам потрібно відправитись в ліс, щоб відпочити, подихати свіжим по­вітрям, пригадати назви дерев і деяких звірів. Командам роздаються карточки з назвами, дерев і звірів, учні ,які стоять в командах один проти одного, повинні мати однакові, назви /перший з першим, другий з другим і т.д./. Коли всі учасники познайомились з назвами, тоді з кожної команди учасник збирає їх і відносить до повороту, розкладає їх як-небудь на клубі. При розповіді вчитель називає дерево чи звіра, учасник гри, почувши свою назву, біжить до куба і вибирає свою назву, повергається бігом назад з карточкою. Хто швидше прибіг, той має ще очко. Гра закінчується, коли всі учасники заберуть свої карточки, виграє та команда котра набрала більшу очок.

Розповідь.

Я бачу дуба, березу, до села підкрадається хитра лисиця, за нею женеться вовк, на смереку заліз рись, чомусь сумуючи, одинока в полі, стоїть тополя, за клен заховався зайчик, в долині видно струнку ялинку, з гілки на гілку стрибає білка, зажурився ведмідь, що не запасся медом, бо погане літо було.

Кожний учень має назву дерева, звіра.

І коли вчитель розповідає учень в якого назви дерево чи звір став біль нього (дерева умовні, звірі, виготовлені мавки).

А зараз виходим на лісову поляну погратись в ігри, "Соловейку сватку-сватку”. “Квач ноги від ноги від підлоги".

Наша екскурсія підходить до кінця / Діти з гри переходять на спокійну, повільну ходьбу, під легку музику, встановлюють дихання, розслаблюють м’язи, вимірюють пульс/. Я думаю, що вам подобалось, ми з вами познайомились з "місцевістю”, по­бували в лісі, "їхали в машині". Ця екскурсія наша перша, але не остання, ми ще з вами зробим екскурсію по визначних місцях нашого міста Коломиї.

Все, урок закінчений, ви всі добре попрацювали на уроці, молодці, можна організовано вийти.

Весь урок проходить під різні музичні мелодії й пісні, залежно від вправ і завдання.

Індивідуальні карточки,

Карточка 1.

І. Наклони тулуба вперед з упору стоячи10 разів, з упору сидячи 10 разів/. Чергувати 3-4 рази.

2. Почергове опускання ніг вниз, стоячи на рейці гімнас­тичної стінки 8 раз на кожній нозі. Повторити 3 рази.

3. Стрибок у довжину з місця 6-8 рай їв/стрибків/.

Карточка 2.

1. Піднімання тулуба, руки за головою, ноги закріплені 10 разів. Повторити 4 рази.

2. Присідання на о 4-тїй нозі біля опорі: 10 присідань, повторити 2 рази.

3. "Мість" з упору лежачи 7 раз.

Карточка 3.

І. Піднімання вгору гімнастичної лави /ліва закріплена на рівні плечей/. По кількості повторень залежить від розвитку учня.

2. 15 присідань з упору стоячи, руки довільно /за голо­вою, вперед, в сторони, вгору/. Повторити 3 рази.

3. 5г в упорі, стоячи біля упори, ноги під гострим ку­том, /стопорним кроком/. І5 секунд в середньому темпі. Повто­рити 4 рази.

Карточка 4.

1. Підтягування вгору по похилій площині в упорі лежачи 5-6 разів.

2. Стрибки через о скалку в середньому те мі І на одній і обох ногах 6 разів по І5 сек.

3. Вправи на тренажерах для рук І ніг 20 сек. 3-4 рази.

Карточка 5.

І. Згинання І розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лави 6-8 раз. Пат о рити 3-4 рази.

2. Піднімання тулуба з упору лежачи на животі, руки за голово ноги закріплені 5-6 раз. Повторити 4 рази.

3. З упору сидячи, підняти ноги вверх під кутом 45°, руки в сторони/під кутом/ тримати 10 сек., повторити 3-4 рази.

Карточка 6.

1. Вправи з малими 1 хвилину.

2. Настрибування і зістрибування з гімнастичної лави обома носами - 10 стрибків, повторити 4 рази.

3. Перекид вперед-назад з у пору, присівши 5-6 раз.

Карточка 7.

1. З вису на гімнастичній стінці, піднімання прямих і зігнутих ніг. Повторення і кількість залежить від фізичного розвитку учня.

2. Низька перекладина. Махом однієї й поштовхом Другої переворот в упор 5-6 раз.

3. Пересування під колодою в упорі лежачи /ноги і руки зачеп­лені за колоду/, повторити 3-4 рази.

Карточка 8.

1. Із За на велосипеді /тренажері/ з мінімально я Й максимальною швидкістю 20 сек. 3-4 рази.

2. Лазіння по канату 2-3 рази.

3. Опускання І піднімання тулуба з упору ззаді на кріслі 6 paз, повторити 3-4 рази.

З однією карточкою може працювати 2-3 учні, бо після кожного повторення треба робити відпочинок.

ПРИМІТКА: Якщо треба виконувати вправу на секунді, то учень собі повільно рахує До того числа, скільки секунд пише в карточці.

Урок закінчино.