Сторінка
1

Урок в 5 класі: "а ми тую стрілецькую славу збережемо”

ЗАВДАННЯ: І. Формувати в учнів знання, виробляти навички і звичку до самостійних занять фізичними вправами ,виховувати стійкий Інтерес до фізичної культури і сприяти вті­ленню її в режим дня."

2. Удосконалювати народні танці.

З. Повторити рухливі ігри "Морганка", "Скік у річку, скік на берег", “Сміхота", "Повінь", "Їду, їду".

МЕТА: Розвивати рухові якості: увагу, орієнтацію, спритність, витривалість.

ДАТА ПРОВЕДЕННЯ: 17.04.2005 р.

ІНВЕНТАР І ОБЛАДНАННЯ: гімнастичні лави, прапорці, бар’єри: куби, велосипед, обручі, візочки, "коні" індивідуальні заняття, мати, магнітофон.

Урок підготувала і проводить вчитель Ніцполь Марія Іванівна.

Хлопчики в зал в’їжджають на “конях” під звуки пісні “Їду, їду”

Іду, іду, батіжком коня підганяю,

На вороному коні вітра доганяю.

Як приїхав в чисте поле,

Мусив з коня злізти.

І коневі вороному мусив дати їсти»

Після слів "їсти", кожний учасник старається зайняті: в кружку місце. Хто не має місця, той стає ведучим.

Гра починається спочатку. Повторити 2-3 рази.

З коридору вибігав ведуча і говорить: "Дівчатка, дівчатка, ходімо гратись в гру "Морганка".

Усі стають обличчям досередини кола, утворюють пари один за одним. Віддаль між парами 2-3 кроки. Дівчинка, що не має пари моргає на одного з гравців, який стоїть у внутрішньому колі. Той біжить до мор­гаючого, але партнер намагається його затримати. Коли викликаний все-таки втік, то його партнер "моргає" і т.д.

Вчитель: Сьогодні діти уроку почався зовсім інакше - без шикувань, але протягом уроку все побачимо те, що у стандартному уроці.

Ведучий: Дивіться, дивіться, якесь оголошення. Прочитаймо його.

Діти: Читай швидше!

Ведучий: Оголошення. У середу, 17 квітня 2005 року о 12 годині у сквері біля пивзаводу с. Королівка буде проводитись фестин "А ми тую стрілець­кую славу збережемо". Ласкаво просимо принести свою усмішку»'

Ведучий: Ідемо!

Діти: Ідемо, їдемо, гайда, поїхали!

Вчитель: Хлопці на "коні", дівчатка, сідайте на "віз” поїхали!

Ведучий. Вйо! Вішта, вйо, дівчатка, ану співайте, бо дальше без пісні не поїду.

/дівчатка співають куплет з пісні "При долині кущ калини".

Ведучий: ТПРУ, тпру, тпру, приїхали.

Вчитель. Діти, ми повинні організовано виступити на фестині, отже така наша програма:

1. Масові вправи.

2. Піраміди.

3. Силові вправи.

4. Рухливі ігри.

5. Танці.

Готуймось до гімнастичних виступів.

Вправи виконуються під ЗВУКИ пісні "Зеленеє жито, зелене".

Хлопчики виконають свої вправи, а дівчатка свої.

Виконують під пісню: "Зеленеє жито, зелене".

І.Хлопці. І. - руки вверх

2. - руки за голову

З. - руки вверх

4. - руки вниз

2. Дівчата 1. - руки в сторони

2. - руки вперед, хлопок руками

3. - руки назад, хлопок руками

4. - руки в сторони

2. Хлопці 1.- вниз, хлопок роками по бедрах

2.- присісти, руки вверху, хлопок руками

3. - встати, руки в сторони

4. - стрибки, ноги нарізно, руки на пояс

Дівчата 1.- нахил вперед, руки в сторони

2. - випрямитись, руки вниз

3. - руки вверх, хлопок роками

4. - стрибок ноги нарізне, руки на пояс

3. Хлопці 1. - нахил вліво

2. - випрямитись

3. - нахил вправо

4. - стрибки, ноги разом

Дівчата 1. - нахил вправо

2. - випрямитись

3. - нахил вліво

4. - випрямитись

4.Хлопці 1. - випад вліво, руки в сторони

2. – в.п.

3. - випад вправо, руки в сторони

4. – в.п.

Дівчата 1. - півприсід, праву руку в сторону, подивитись на п’ятку

2. - випрямитись

3. - півприсід, ліву в сторону, подивитись на п’ятку

4. - випрямитись

5. Хлопці 1-2. - поворот наліво

3. - упор присівши

4. - отустити голову

Дівчата 1. - піднятись на носки, дугами назовні, руки вверх

2. - упор присівши

3. - упор стоячи зігнатись

4. - випрямитись

6. Хлопці 1. - упор лежа

2. - зігнути руки, мах лівою ногою назад

3.- випрямити руки, не відриваючи бедро від підлоги

4.- зігнути руки, мах правою ногою назад

Дівчата 1. - випад правою в перед, руки вперед вгору

2. - випрямитись

3. - випад лівою вперед, руки вперед вгору

4. - випрямитись

7. Хлопці 1. - випрямити руки в упор лежа

2. - праву ногу, в сторону на носок

3. - згинаючи ліву ногу, поворот в упор лежа ззаді

4. – упор сидячи

Дівчата 1. - півприсід з поворотом, руки в замок зліва

2. - в.п.;

3. - те саме вправо

4. - в.п.;

8. Хлопці 1. - нахил вперед, ноги нарізно, руками торкнутись підлоги.

2. - упор сидячи

3. - нахил вперед, ноги нар1зно,руками торкнутись підлоги.

4. - упор сидячи

Дівчата 1. - руки вгору, праву ногу назад на носок

2. – в. п.

3. - те саме з лівої ноги

4. - в.п.

9. Хлопці 1. - упор лежа ззаді

2. - упор сидячи

3. - ліву ногу в сторону

4. - зігнути праву ногу, поворот направо в упор лежачи

Дівчата 1. - приставний крок вліво, круги руками схресно перед собою

2. – в. п.

3. - те саме вправо

4. -в.п.

10. Хлопці 1. - Упор присівши

2. – встати

3. - поворот наліво

4. - упор присівши

Дівчата 1. - нахил тулуба вперед, руки на пояс

2. - упор, присівши

3. - упор стоячи, зігнувшись

4. - упор присівши

11. Хлопці 1. - упор стоячи, зігнувшись ноги нарізно

2. - упор присівши

3. - упор стоячи зігнувшись

4. - упор присівши

Дівчата 1. - упор присівши

2. - упор лежачи

3. - упор присівши

4. - сід на п’ятки, руки вперед

12. Хлопці 1. - стати на. правій, мах лівою ногою назад, руки вгору

2. - упор присівши.

3. - стати на ліву, мах правою назад, руки вгору

4. - упор присівши

Дівчата 1. - нахил вперед, головою торкнутись підлоги, руки назад

2. - встати на коліна, нахил назад

3. - нахил вперед, руки назад

4. - встати на коліна, нахил назад

13. Хлопці 1. - встати, руки в сторони

2. - круг руками донизу перед собою

3. - круг руками донизу перед собою

4. - руки вниз

Дівчата 1. - встати на ліву ногу, руки вгору

2. - в.п.

3. - встати на праву ногу, руки вгору

4. - встати, ноги нарізно, руки в сторони

14. Хлопці 1. - стрибок, ноги нарізне, руки в сторони

2. - стрибок, ноги разом, руки вниз

3. - стрибок ноги нарізно, руки в сторони

4. - стрибок ноги разом руки вниз

Дівчата 1. стрибок ноги разом, руки вниз

2. - стрибок, ноги нарізно руки в сторони

3. - стрибок ноги разам руки вниз

4. - стрибок вгору

Після виконання вправ діти переходять до виконання пірамід.