Сторінка
5
З метою підвищення рівня фізичної підготовленості і стану здоров'я тих школярів, що не займаються спортом, компенсувати недостатність рухової діяльності треба за рахунок тренувальних навантажень на уроках з фізичного виховання.
Заняття з фізичного виховання, різноманітними видами спортивних вправ забезпечують опанування основами рухових дій, вмінь, навичок, досягати високого рівня рухових фізичних якостей (сили, швидкості, гнучкості, витривалості, координаційних здібностей), більш високого рівня розвитку фізичної підготовленості і стану здоров'я.
Використання аналітичного матеріалу і досліджених рекомендацій дозволить вчителю з фізичного виховання, тренеру, інструктору значно підвищити якість і ефективність уроку, тренувального заняття, а також підвищити рівень фізичної підготовленості і стан здоров'я школярів.