Назва реферату: Урок в 5 класі: "а ми тую стрілецькую славу збережемо”
Розділ: Фізкультура, туризм
Завантажено з сайту: www.refsua.com
Дата розміщення: 26.01.2012
Урок в 5 класі: "а ми тую стрілецькую славу збережемо”
ЗАВДАННЯ: І. Формувати в учнів знання, виробляти навички і звичку до самостійних занять фізичними вправами ,виховувати стійкий Інтерес до фізичної культури і сприяти втіленню її в режим дня."
2. Удосконалювати народні танці.
З. Повторити рухливі ігри "Морганка", "Скік у річку, скік на берег", “Сміхота", "Повінь", "Їду, їду".
МЕТА: Розвивати рухові якості: увагу, орієнтацію, спритність, витривалість.
ДАТА ПРОВЕДЕННЯ: 17.04.2005 р.
ІНВЕНТАР І ОБЛАДНАННЯ: гімнастичні лави, прапорці, бар’єри: куби, велосипед, обручі, візочки, "коні" індивідуальні заняття, мати, магнітофон.
Урок підготувала і проводить вчитель Ніцполь Марія Іванівна.
Хлопчики в зал в’їжджають на “конях” під звуки пісні “Їду, їду”
Іду, іду, батіжком коня підганяю,
На вороному коні вітра доганяю.
Як приїхав в чисте поле,
Мусив з коня злізти.
І коневі вороному мусив дати їсти»
Після слів "їсти", кожний учасник старається зайняті: в кружку місце. Хто не має місця, той стає ведучим.
Гра починається спочатку. Повторити 2-3 рази.
З коридору вибігав ведуча і говорить: "Дівчатка, дівчатка, ходімо гратись в гру "Морганка".
Усі стають обличчям досередини кола, утворюють пари один за одним. Віддаль між парами 2-3 кроки. Дівчинка, що не має пари моргає на одного з гравців, який стоїть у внутрішньому колі. Той біжить до моргаючого, але партнер намагається його затримати. Коли викликаний все-таки втік, то його партнер "моргає" і т.д.
Вчитель: Сьогодні діти уроку почався зовсім інакше - без шикувань, але протягом уроку все побачимо те, що у стандартному уроці.
Ведучий: Дивіться, дивіться, якесь оголошення. Прочитаймо його.
Діти: Читай швидше!
Ведучий: Оголошення. У середу, 17 квітня 2005 року о 12 годині у сквері біля пивзаводу с. Королівка буде проводитись фестин "А ми тую стрілецькую славу збережемо". Ласкаво просимо принести свою усмішку»'
Ведучий: Ідемо!
Діти: Ідемо, їдемо, гайда, поїхали!
Вчитель: Хлопці на "коні", дівчатка, сідайте на "віз” поїхали!
Ведучий. Вйо! Вішта, вйо, дівчатка, ану співайте, бо дальше без пісні не поїду.
/дівчатка співають куплет з пісні "При долині кущ калини".
Ведучий: ТПРУ, тпру, тпру, приїхали.
Вчитель. Діти, ми повинні організовано виступити на фестині, отже така наша програма:
1. Масові вправи.
2. Піраміди.
3. Силові вправи.
4. Рухливі ігри.
5. Танці.
Готуймось до гімнастичних виступів.
Вправи виконуються під ЗВУКИ пісні "Зеленеє жито, зелене".
Хлопчики виконають свої вправи, а дівчатка свої.
Виконують під пісню: "Зеленеє жито, зелене".
І.Хлопці. І. - руки вверх
2. - руки за голову
З. - руки вверх
4. - руки вниз
2. Дівчата 1. - руки в сторони
2. - руки вперед, хлопок руками
3. - руки назад, хлопок руками
4. - руки в сторони
2. Хлопці 1.- вниз, хлопок роками по бедрах
2.- присісти, руки вверху, хлопок руками
3. - встати, руки в сторони
4. - стрибки, ноги нарізно, руки на пояс
Дівчата 1.- нахил вперед, руки в сторони
2. - випрямитись, руки вниз
3. - руки вверх, хлопок роками
4. - стрибок ноги нарізне, руки на пояс
3. Хлопці 1. - нахил вліво
2. - випрямитись
3. - нахил вправо
4. - стрибки, ноги разом
Дівчата 1. - нахил вправо
2. - випрямитись
3. - нахил вліво
4. - випрямитись
4.Хлопці 1. - випад вліво, руки в сторони
2. – в.п.
3. - випад вправо, руки в сторони
4. – в.п.
Дівчата 1. - півприсід, праву руку в сторону, подивитись на п’ятку
2. - випрямитись
3. - півприсід, ліву в сторону, подивитись на п’ятку
4. - випрямитись
5. Хлопці 1-2. - поворот наліво
3. - упор присівши
4. - отустити голову
Дівчата 1. - піднятись на носки, дугами назовні, руки вверх
2. - упор присівши
3. - упор стоячи зігнатись
4. - випрямитись
6. Хлопці 1. - упор лежа
2. - зігнути руки, мах лівою ногою назад
3.- випрямити руки, не відриваючи бедро від підлоги
4.- зігнути руки, мах правою ногою назад
Дівчата 1. - випад правою в перед, руки вперед вгору
2. - випрямитись
3. - випад лівою вперед, руки вперед вгору
4. - випрямитись
7. Хлопці 1. - випрямити руки в упор лежа
2. - праву ногу, в сторону на носок
3. - згинаючи ліву ногу, поворот в упор лежа ззаді
4. – упор сидячи
Дівчата 1. - півприсід з поворотом, руки в замок зліва
2. - в.п.;
3. - те саме вправо
4. - в.п.;
8. Хлопці 1. - нахил вперед, ноги нарізно, руками торкнутись підлоги.
2. - упор сидячи
3. - нахил вперед, ноги нар1зно,руками торкнутись підлоги.
4. - упор сидячи
Дівчата 1. - руки вгору, праву ногу назад на носок
2. – в. п.
3. - те саме з лівої ноги
4. - в.п.
9. Хлопці 1. - упор лежа ззаді
2. - упор сидячи
3. - ліву ногу в сторону
4. - зігнути праву ногу, поворот направо в упор лежачи
Дівчата 1. - приставний крок вліво, круги руками схресно перед собою
2. – в. п.
3. - те саме вправо
4. -в.п.
10. Хлопці 1. - Упор присівши
2. – встати
3. - поворот наліво
4. - упор присівши
Дівчата 1. - нахил тулуба вперед, руки на пояс
2. - упор, присівши
3. - упор стоячи, зігнувшись
4. - упор присівши
11. Хлопці 1. - упор стоячи, зігнувшись ноги нарізно
2. - упор присівши
3. - упор стоячи зігнувшись
4. - упор присівши
Дівчата 1. - упор присівши
2. - упор лежачи
3. - упор присівши
4. - сід на п’ятки, руки вперед
12. Хлопці 1. - стати на. правій, мах лівою ногою назад, руки вгору
2. - упор присівши.
3. - стати на ліву, мах правою назад, руки вгору
4. - упор присівши
Дівчата 1. - нахил вперед, головою торкнутись підлоги, руки назад
2. - встати на коліна, нахил назад
3. - нахил вперед, руки назад
4. - встати на коліна, нахил назад
13. Хлопці 1. - встати, руки в сторони
2. - круг руками донизу перед собою
3. - круг руками донизу перед собою
4. - руки вниз
Дівчата 1. - встати на ліву ногу, руки вгору
2. - в.п.
3. - встати на праву ногу, руки вгору
4. - встати, ноги нарізно, руки в сторони
14. Хлопці 1. - стрибок, ноги нарізне, руки в сторони
2. - стрибок, ноги разом, руки вниз
3. - стрибок ноги нарізно, руки в сторони
4. - стрибок ноги разом руки вниз
Дівчата 1. стрибок ноги разом, руки вниз
2. - стрибок, ноги нарізно руки в сторони
3. - стрибок ноги разам руки вниз
4. - стрибок вгору
Після виконання вправ діти переходять до виконання пірамід.
Ведучий. Хлопці, давайте поміряємось силою.
1.боротьба в калах, хто кого швидше виштовхне з кола
2. піднімання пенька, бочки
3. перетягування за руки /одну 1 дві/, каната ;
4. лазіння по канату.
Ведуча. Дівчатка, а ми пограймося в ігри "Третій лишній", "Скік у річку ,скік на “берег”.
Ведучий. Дівчатка, хлопці, давайте пограємось разом в гру “Повінь".
Діти створюють коло, присідають і вдають, що сплять. Один "вартовий" ходить усередині, сторожує і говорить: "Спіть, спіть, я добрий вартівник". І раптом кричить: "Повінь, рятуйтесь!”
Діти розбігаються, хто куди, щоб не опинитись на підлозі. Хто залишився на під лозі, виходить з гри, бо він "утопився". /повторити 3 рази/
Вчитель. А. тепер пограємось у гру "Сміхота".
Діти розміщаються в залі у хаотичному порядки, вони слідкують за підкинутою хустинкою догори. Діти бігають, стрибають, сміються, співають. У момент, коли хустинка впала на землю, діти замовкають і завмирають у смішних позах. Учасник, який продовжує рухатись, платить штраф. Це може бути пісня, танець, вірш і т.д. Гра повторюється 2/3 рази.
Ведучий. А тепер потанцюємо нашої народної "Гуцулки", гайда до танцю.
/Діти танцюють/.
Ой, як змучились, давайте потанцюєм повільний старовинний танець
"Паде-спанець/
Вчитель. Діти, ви так розтанцювались, що забули про "Веселі старти", які нас чекають у школі.
Ведучий. Поїхали на веселі старти.
Вчитель пояснює програму і правила “Веселих стартів”.
1. звичайний біг;
2. біг на четверіньках ;
3. стрибки на одній нозі ;
4. біг в мішку /або стрибки в мішку/ ;
5. ходьба в упорі ззаді;
6. їзда на візочку ;
7-8."тачки"; (ходьба в упорі лежачи за допомогою партнера)
9. стрибки на четверіньках ;
10.11. Біг в обручі ;
12. стрибки через палицю.
П. І. Пересування по г/лаві, стрибки у кільця, перестрибнути бар’єр
І оббігти куб.
2 . Перестрибування через г/лаву з опорою на руках /б стрибків, перестрибнути обруч.
3. Зістрибнути і настрибнути на г/лаву, стрибки в обручі, перестрибнути бар’єр.
4. Стрибки через г/лавочку (6 стрибків) в порі лежачи одягнути куртку, пролізти в бар’єр.
5. Пересування по г/лаві в У порі лежачи на спині одягнути і скинути обруч, перестрибнути бар’єр.
1. Пересування в упорі сидячи ззаді, стрибнути в обруч, перестрибнути бар’єр.
2. Упор лежачи /ноги на лавочці/ руки на підлозі, пересування боком, стрибки в обруч, пролізти в бар’єр.
9. Пересування боком в упорі ззаді, оббігти обручі, оббігти бар’єр.
10. Біг на четверіньках по г/лаві, стрибки в обручі, пролізти в
бар’єр.
1. Пробігти /лавочка між ногами/, стати в обручі І скинути їх, пролізти в бар’єр.
2. Пробігти по г/лавочці, пробігти по обручах, перестрибнути бар’єр.
А тепер ми повинні повернутися до залу будинку культури, але його купив бізнесмен І квитки стали платними. Підійдіть до каси, купіть квитки і приступайте до занять.
/Діти займаються по станціях самостійно згідно завдань/.
1. Їзда на велосипеді з нагрузкою і без нагрузки 1 хв.
2. Згинання і розгинання рук від підлоги 4 по 6-8 раз.
3. Піднімання прямих ніг з упору лежачи, руки за головою 4 по 16 раз
4. Наклони вперед 4 по 20 раз.
5. Присідання 4 по 25 раз.
6. Піднімання г/лави вторі 5 по 8-10 раз.
7. Піднімання тулуба з упору лежачи на животі, ноги закріплені, руки за головою з по 6-8 раз.
8. Стрибок у довжину з місця. 6-7 раз.
9. Сід кутом руки в- сторони б по 15 сек.
10. Піднімання прямих І зігнутих ніг на г/стінці 6 по 15 раз.
11. Піднімання тулуба 3 по 15 раз.
12. Стрибки з скакалкою 80-90 раз,70-80 раз,60-70 раз.
Вчитель. Учні займаються парами з відпочинком і переходять по кругу на інших видах.
Отже зняття закінчились, покладемо карточки на місці і потанцюєм з вами молодіжний шкільний танець "Летку-Енку”.
Шикування в одну шеренгу, підведення підсумків уроку.
Організований вихід.